Находясь в воде, Вы ощущаете свободу и легкость, испытываете положительные эмоции, и одновременно эффективно улучшаете физическое состояние своего организма и заряжаетесь энергией! Тело в воде находится почти в невесомом состоянии, а это снимает нагрузку с позвоночника и суставов, что делает аквааэробику доступной всем: людям старшего возраста, беременным, людям, имеющим избыточный вес и различные заболевания суставов и позвоночника.

Водная среда способствует эффективной борьбе с целлюлитом. Интенсивные движения в воде создают эффект самомассажа, а использование сопротивления воды способствует укреплению основных мышечных групп.

Занятия по аквааэробике проводятся с использованием различного оборудования: гантелей, миништанг, специальных сапожек, noodles и т.д.

После тренировки Вы сможете снять усталость и расслабиться в джакузи.

Приглашаем будущих мам на занятия в бассейне с врачом-специалистом.

ВНИМАНИЕ! НОВИНКА! Открыта запись на занятия по программе "АКВАБЭБИ" для мам и малышей 1-2 лет!

 тел. 525-73-06