Летом отеки тела и лица – не редкость. Виновниками их возникновения может стать жара и неправильный питьевой баланс, избыток соленого и сладкого в рационе, употребление алкоголя. В жаркую погоду серьезные нагрузки приходятся на кровеносные сосуды — они расширяются, стараясь охладить организм. Этот процесс приводит к задержке жидкости в тканях, из-за чего руки, ноги и лицо могут …
В случае когда необходимо экстренно скрыть покраснения на эпидермисе, рекомендуется использовать «Визин» от прыщей. С помощью глазных капель можно снять красноту и отечность, а значит — качественно улучшить внешний вид дермы при развитии воспалительного процесса. При применении капель для глаз, как средства от воспаленных прыщиков, требуется соблюдать ряд правил и помнить, что «Визин» не обеспечит …
Много полезных веществ, таких как витамин К, калий, фолиевая кислота и витамины группы В содержится в авокадо, но его не стоит употреблять умеренно, особенно тем, кто следит за калориями. Об этом сообщила диетолог Татьяна Семенова. По словам медика, одно из основных преимуществ авокадо — благотворное влияние на пищеварение. Клетчатка регулирует аппетит и укрепляет иммунную …
Употребление кофе по утрам снижает сердечно-сосудистую и общую смертность. При этом у людей, которые пьют кофе в течение всего дня, такая взаимосвязь не выявлена. Влияние кофе на смертность от рака также не подтвердилось. Фото: 123rf.com Ученые из Тулейнского университета, Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т.Х. Чана и Университета Джорджа Вашингтона оценили влияние кофе на смертность. …
Постарайтесь от них избавиться Здоровые суставы играют решающую роль для поддержания свободы движения. Они помогают оставаться подвижными, активными, избежать боли. Но вот какие привычки могут нанести вред вашим суставам. © mixetto / Getty Images Нехватка жидкости в организме. По большей части суставы в организме окружены синовиальной жидкостью. Состоит она в основном из воды. Если вы не будете пить достаточно жидкости, то суставы будут быстрее и сильнее …
На протяжении нескольких десятилетий одни доказывают, что жиры — величайшее из всех зол, другие отстаивают их доброе имя, а третьи превозносят над всеми иными нутриентами, демонстрируя чудеса похудения, исцеления, преображения в результате перехода на диету с высоким содержанием жиров — кето-диету. Нужна ли она в вашем случае? Давайте разбираться. Как получить энергию из жиров: суть …
Железо – один из самых необходимых организму микроэлементов. Оно входит в состав гемоглобина, белка, без которого невозможен транспорт кислорода и углекислого газа в организме. Гемоглобин – важная часть эритроцитов, красных клеток крови. В том случае, если число эритроцитов или содержание гемоглобина в них уменьшается, эти клетки крови перестают выполнять свои функции в полном объеме. Они …
Прижигать образовавшиеся на лице и других участках кожного покрова прыщики удается разными средствами. Нередко применяется борная кислота от прыщей, которая помогает быстро справиться с патологическими высыпаниями и улучшить состояние эпидермиса. Чтобы не возникало побочных реакций, перед применением препарата против угревой сыпи требуется посоветоваться с врачом. Неправильная концентрация лекарственного средства опасна для кожи и может привести …
Кальций, который содержится в продуктах питания, значительно снижает риск развития колоректального рака у женщин. Факторами, увеличивающими риски, признали употребление алкоголя, обработанного и красного мяса. Фото: 123rf.com Ученые из Оксфордского университета и Университета Окленда оценили влияние факторов питания на риск развития колоректального рака у женщин. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. Анализ показал, что среди всех …
Это подтверждают научные исследования Упакованные закуски, сухие завтраки, готовые блюда и десерты в основном состоят из сахара, соли, жира, консервантов, красителей и ароматизаторов. Они обычно также содержат мало цельных продуктов, а также витаминов и минералов. © Body and Mind Botanicals Употребление большого количества ультраобработанной пищи может иметь негативные последствия для здоровья. В основном это связано с дополнительными ингредиентами в её составе. Основная причина, по которой ультраобработанные …
