Архивы за месяц Июнь, 2025

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше

Об этом рассказал врач-кардиолог Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. © Experience Life — LifeTime.Life Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола активируют выработку оксида азота (NO) в организме. …

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес

Возьмите это себе на заметку Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. © Helen Camacaro / Getty Images Кайенский перец. Основной его ингредиент — это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают количество сжигаемых калорий, способствуют внутреннему …

Как отзывы пациентов помогают выбрать стоматолога

Выбор стоматолога – это важное решение, которое влияет на здоровье и красоту вашей улыбки. В современном мире, где информация доступна как никогда, отзывы пациентов становятся ценным инструментом, помогающим сделать правильный выбор. Ведь кто лучше сможет рассказать о качестве услуг, профессионализме врача и уровне сервиса, чем те, кто уже посетил конкретную клинику? Подробнее можно узнать о …

Оказание помощи детям с ограниченными возможностями здоровья

Каждый ребенок заслуживает заботы, понимания и возможности развиваться в комфортной среде. Оказание помощи детям с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья) – это важный элемент работы общества, который помогает тем, кто сталкивается с определенными трудностями. Оказание помощи детям с ОВЗ подразумевает множество аспектов, включая психологическую, физическую и социальную поддержку, а также доступ к ресурсам и образовательным программам. …

Доказано: силовые тренировки перед кардио помогают сжечь больше жира

Это показало новое исследование Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. © CC0 Public Domain Для проведения нового исследования учёные …

Как выбрать имплантацию зубов: советы и рекомендации

Утрата зубов – это не только эстетическая проблема, но и серьезный удар по здоровью всего организма. Отсутствие зубов может привести к нарушению жевательной функции, проблемам с пищеварением, изменению прикуса и даже деформации лица. К счастью, современная стоматология предлагает эффективное решение этой проблемы – имплантацию зубов. Как говорят специалисты https://www.dalident.ru/implantatsiya/, имплантация позволяет восстановить утраченные зубы, вернуть …

Перечислены серьёзные побочные эффекты приёма добавок с витамином D

Об этом важно знать Избыток витамина D может вызвать очень неприятные побочные эффекты. Вот к чему нужно быть готовым. © IPF Foundation Потеря аппетита, тошнота и рвота. Это первые и наиболее заметные симптомы избытка витамина D в организме. Слабость, утомляемость и чувство, что вы «не в себе». В организме при высоком уровне витамина D возникает …

Такси для особых нужд: услуги для людей с ограниченными возможностями

Сегодня многие компании предлагают специальные такси для людей с ограниченными возможностями. Такие услуги становятся все более востребованными, поскольку обеспечивают удобство передвижения людям, которые сталкиваются с различными ограничениями. При выборе транспортной услуги стоит обратить внимание на предложения, которые подготовлены с учетом особых нужд. Компании, предоставляющие такие услуги, стремятся создать максимально комфортные условия для пассажиров. Например, вы …

7 причин изучать математику во взрослом возрасте

Многие еще со школьных времен считают, что математика — это скучно и сложно. Но это мощный инструмент, который может пригодиться во многих сферах жизни, помочь в развитии важных навыков. Нашли семь причин, почему изучать математику полезно даже во взрослом возрасте, и рассказали, как это делать. 1. Улучшает память При решении задач мы вынуждены удерживать в …

Врач-гериатр рассказала, какие молочные продукты стоит выбирать пожилым людям

Пожилым людям нужно отдавать предпочтение молочным продуктам с низким содержанием жира. Такие рекомендации дала главный внештатный специалист-гериатр Департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина. Она объяснила пользу молочных продуктов. Молочные продукты не противопоказаны в пожилом возрасте, мы делаем ограничения только на высокую жирность молочных продуктов, даем рекомендации по снижению жирности молочных продуктов, — отметила эксперт. По …