Упражнения на турнике — хороший способ стать сильнее, улучшить свою фигуру, крепче держать предметы в руках и выпрямить спину. Чтобы добиться всего этого, нужно научиться грамотно висеть на турнике. Важно не просто пару секунд повисеть, а уверенно держаться на нем достаточно долго. Это умение — основа для множества упражнений, начиная с обычных подтягиваний и заканчивая …
Озеленение промышленных объектов и складских комплексов на первый взгляд может показаться второстепенной задачей. Однако современные стандарты благоустройства всё чаще включают обязательное устройство зелёных зон даже на производственных территориях. Это не только эстетика, но и практическая польза, влияющая на экологию, здоровье сотрудников и репутацию предприятия. Основные цели озеленения Улучшение экологии. Растения снижают уровень пыли, фильтруют воздух …
Электростимуляция – это метод воздействия на организм с помощью электрических импульсов. Она применяется в различных областях медицины, от реабилитации после травм до косметологии. Этот метод основан на способности электрического тока вызывать сокращение мышц, стимулировать нервные волокна и улучшать кровообращение. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое электростимуляция, как она работает, какие у нее показания …
Уровень недовольства действиями канцлера Фридриха Мерца (ХДС) достиг рекордных 62% — свидетельствует опрос социологического института INSA по заказу газеты Bild. Только 26% респондентов выразили удовлетворение работой главы правительства. Несмотря на кратковременный рост доверия в начале июня, рейтинг Мерца с тех пор стремительно снижается, достигнув нового исторического минимума. Недовольство охватывает и работу всего правительства ФРГ в …
Российские законодатели тоже не даром хлеб с икрой едят.Россияне выступили против закона о повышении утильсбора. На официальном сайте законопроект набрал, на вчерашнее число, уже более 40 000 дизлайков. В поддержку изменений высказались 131 человек. По проекту льготный вариант утилизационного сбора будет отменён для автомобилей мощностью более 160 лошадиных сил. В России возможен дефицит автомобилей, так …
В Азербайджане набирает обороты необычная и тревожная практика: чтобы обойти запрет на браки между близкими родственниками, родители юридически отказываются от собственных детей. С формальной точки зрения, после такого отказа дети теряют официальную родственную связь с кузенами, кузинами, тётками и дядями — и, соответственно, могут вступить с ними в брак, не нарушая закон. Эта «лазейка» позволяет …
С приближением холодов мы замечаем, что энергии становится меньше. Хочется подольше поспать или закутаться в уютный плед и посмотреть фильм, вместо того чтобы заниматься привычной рутиной. Рассказываем, почему это происходит и что делать, чтобы сил хватило на все важные дела. 4.5(2)Перекрёсток вкусов и идей Почему осенью хочется больше отдыхать Осенью световой день становится короче, и …
Почки отвечают за множество функций организма. Они удаляют продукты жизнедеятельности, выводят излишнюю жидкость из крови и стабилизируют кровяное давление. Заболевание почек может навсегда изменить жизнь человека, поэтому важно поддерживать здоровье этого органа. Некоторые болезни генетически обусловлены. Но вероятность развития хронических заболеваний почек связывают с такими факторами, как нерегулярность физической активности, наличие вредных привычек и …
Боец Александр Сумачаков спас своих товарищей, эвакуировав их с поля боя и пронеся на себе в условиях непрерывного обстрела. За мужество на Сватовско-Купянском направлении он был награждён медалью «За отвагу». Также боец принимал участие в штурмовых операциях. Сейчас Сумачаков продолжает выполнять долг на Краснолиманском направлении. У него большая и дружная семья: супруга и две дочки …
Росавиация: В аэропортах Самары и Ульяновска сняты временные ограничения В аэропортах Самара (Курумоч) и Ульяновск (Баратаевка) сняты временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов (ВС). Об этом 20 сентября сообщил в Telegram-канале представитель Росавиации, пресс-секретарь ФАВТ Артём Кореняко, информирует РИА Новости. Временные ограничения вводились для обеспечения безопасности полетов. В период действия ограничений экипажи четырех …
