Приятный золотистый цвет кожи ассоциируется с красотой и здоровьем. Чтобы выглядеть как селебрити, многие несколько раз в неделю ходят в солярий. Однако врачи утверждают, что ультрафиолетовые лучи очень вредны для кожи. В статье расскажем о пользе искусственного загара, рисках, противопоказаниях и особенностях подготовки к процедуре. Загар и витамин D В результате медицинских исследований выяснилось, что у …
Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности во всем мире. Ежегодно миллионы людей сталкиваются с инфарктами, инсультами и другими опасными состояниями, связанными с работой сердца. Однако современная медицина предлагает эффективный инструмент для предотвращения этих рисков — комплексное кардиологическое обследование. Этот подход позволяет не только выявить проблемы на ранней стадии, но и разработать индивидуальную стратегию профилактики и …
В России имеются проблемы с обеспечением медицинской помощи пациентам с онкологическими заболеваниями. Зачастую нарушаются сроки выполнения диагностических исследований и назначения лечения, показал опрос. Фото: 123rf.com Большинство онкологических пациентов в России (80%) сталкиваются с задержками лечения. Только каждый шестой может попасть вовремя к онкологу после направления и каждый пятый своевременно начинает терапию, приводит данные Межрегиональное общественное …
За кожей лица нужно не просто ухаживать, за ней важно ухаживать правильно: только в этом случае усилия принесут желаемые плоды. Если вы регулярно делаете все необходимые процедуры и используете качественную косметику, а состояние кожи не меняется или даже, наоборот, ухудшается — проверьте, не допускаете ли вы в своей бьюти-рутине распространенных ошибок. 1. Использование обычного мыла …
Летом отеки тела и лица – не редкость. Виновниками их возникновения может стать жара и неправильный питьевой баланс, избыток соленого и сладкого в рационе, употребление алкоголя. В жаркую погоду серьезные нагрузки приходятся на кровеносные сосуды — они расширяются, стараясь охладить организм. Этот процесс приводит к задержке жидкости в тканях, из-за чего руки, ноги и лицо могут …
Употребление кофе по утрам снижает сердечно-сосудистую и общую смертность. При этом у людей, которые пьют кофе в течение всего дня, такая взаимосвязь не выявлена. Влияние кофе на смертность от рака также не подтвердилось. Фото: 123rf.com Ученые из Тулейнского университета, Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т.Х. Чана и Университета Джорджа Вашингтона оценили влияние кофе на смертность. …
Постарайтесь от них избавиться Здоровые суставы играют решающую роль для поддержания свободы движения. Они помогают оставаться подвижными, активными, избежать боли. Но вот какие привычки могут нанести вред вашим суставам. © mixetto / Getty Images Нехватка жидкости в организме. По большей части суставы в организме окружены синовиальной жидкостью. Состоит она в основном из воды. Если вы не будете пить достаточно жидкости, то суставы будут быстрее и сильнее …
Железо – один из самых необходимых организму микроэлементов. Оно входит в состав гемоглобина, белка, без которого невозможен транспорт кислорода и углекислого газа в организме. Гемоглобин – важная часть эритроцитов, красных клеток крови. В том случае, если число эритроцитов или содержание гемоглобина в них уменьшается, эти клетки крови перестают выполнять свои функции в полном объеме. Они …
Кальций, который содержится в продуктах питания, значительно снижает риск развития колоректального рака у женщин. Факторами, увеличивающими риски, признали употребление алкоголя, обработанного и красного мяса. Фото: 123rf.com Ученые из Оксфордского университета и Университета Окленда оценили влияние факторов питания на риск развития колоректального рака у женщин. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications. Анализ показал, что среди всех …
Это подтверждают научные исследования Упакованные закуски, сухие завтраки, готовые блюда и десерты в основном состоят из сахара, соли, жира, консервантов, красителей и ароматизаторов. Они обычно также содержат мало цельных продуктов, а также витаминов и минералов. © Body and Mind Botanicals Употребление большого количества ультраобработанной пищи может иметь негативные последствия для здоровья. В основном это связано с дополнительными ингредиентами в её составе. Основная причина, по которой ультраобработанные …
