Медианный возраст мирового населения, по данным ООН, неуклонно растет и по состоянию на 2023 год составил ровно 30 лет. В России в 2023 году этот показатель достиг рекордного уровня — 38,8 года, и к 2035 году, согласно прогнозам, достигнет 44 лет, если текущая тенденция сохранится. Такая динамика означает постепенное увеличение доли пожилых, что значительно повышает …
Вот какие преимущества это даёт Сауна — это отличный способ расслабиться. Также новые исследования показали, что она улучшает здоровье. © EOS Sauna В исследовании, опубликованном в Международном журнале циркумполярного здоровья, говорится о пользе для здоровья, связанной с посещением сауны. Люди, которые регулярно ходили в сауну, сообщили о меньшем количестве болей, более низком уровне тревожности, высоком уровне энергии и счастья, улучшении сна, меньшем количестве …
Если вы созрели для здоровой еды, но не хотите заморачиваться с подсчетом калорий и резко ограничивать те или иные продукты, какую диету выбрать? Дочь ресторатора Аркадия Новикова Саша, веган и автор собственного интернет-проекта о здоровом питании, рассказывает о самых популярных диетах, в которых присутствуют только натуральные продукты. Возможна ли средиземноморская диета в условиях России? Средиземноморская …
Пандемия COVID-19 стала катализатором для стремительного развития телемедицины — направления, которое позволяет пациентам получать медицинскую помощь дистанционно. Виртуальные консультации, удалённый мониторинг здоровья и цифровые платформы стали неотъемлемой частью современного здравоохранения. Но как именно телемедицина меняет подход к лечению, и какие вызовы стоят перед этой технологией? Что такое телемедицина? Телемедицина — это использование технологий для предоставления …
Широкое применение нашли популярные капли «Нафтизин» от прыщей. Однако все средства, предназначенные для терапии насморка, не убирают высыпания, а лишь помогают снять покраснение и шишку от выдавленного прыщика. При этом положительный результат после нанесения сосудосуживающего препарата на проблемные участки дермы можно будет наблюдать уже в первые минуты, когда воспалившиеся бугорки на глазах начнутся уменьшаться в …
Женщины после 50 лет должны осознанно подходить к похудению и соблюдать несколько рекомендаций. О том, каким образом можно не только избиваться от лишних килограммов, но и улучшить общее состояние организма сообщила врач спортивной медицины Екатерина Стрельникова. По словам врача, решившим похудеть женщинам за 50 в первую очередь нужно начать с сокращения количества углеводов в …
Вновь Исследователи обнаружили, как полезная кишечная бактерия Akkermansia muciniphila (AM) питается сахарами в слизи, помогая поддерживать здоровье кишечника. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Microbiology, проанализированы 66 ферментов, которые AM использует для расщепления слизи — ключевого защитного слоя пищеварительной системы. © Ferra Используя образцы, полученные от свиней, Люси Крауч и ее команда из Бирмингемского университета обнаружили, что AM может полностью переваривать эти сахара. Это первый …
Диеты для похудения, которые когда-либо придумало человечество, можно разделить на две большие группы: одни ограничивают количество пищи, другие определяют подходящие продукты или их сочетания. Понятно, что диеты под девизом «ешь сколько хочешь» выглядят привлекательнее. Но что за ними стоит? На примере двух диет – одной очень старой и одной довольно новой – поучимся критически смотреть …
Современная медицина всё ближе подходит к тому, чтобы создавать органы и ткани «на заказ». Благодаря биопечати и регенеративной медицине, учёные могут восстанавливать повреждённые ткани, выращивать новые органы и даже улучшать функции организма. Эти технологии открывают новые горизонты для трансплантологии, но как именно они работают, и какие вызовы стоят перед ними? Что такое биопечать? Биопечать — …
При домашнем лечении кожных проблем эффективно применяют камфорный спирт от прыщей. Этот раствор есть в каждой домашней аптечке, ведь он имеет широкий спектр применения в борьбе с другими заболеваниями, включая дерматологические. Насколько он результативный, в каких случаях и как его применять, а главное, нет ли побочных явлений — эти вопросы беспокоят пациентов, поэтому очень важно …