Рубрика «Здоровье и красота»

Диеты против болезней возраста: какая правильная? LCHF или средиземноморская диета, что лучше

Все чаще при различных болезнях возраста врачи советуют изменить питание. Какая диета будет лучшей при сердечно-сосудистых заболеваниях? А при болезни Альцгеймера? При каких заболеваниях поможет кетогенная диета Сейчас чаще употребляется термин LCHF (низкоуглеводная и высокожировая диета). Что это такое? Пищевая структура LCHF включает в себя большое количество (здорового) жира, достаточное или умеренное количество белка и …

Визин против прыщей

В случае когда необходимо экстренно скрыть покраснения на эпидермисе, рекомендуется использовать «Визин» от прыщей. С помощью глазных капель можно снять красноту и отечность, а значит — качественно улучшить внешний вид дермы при развитии воспалительного процесса. При применении капель для глаз, как средства от воспаленных прыщиков, требуется соблюдать ряд правил и помнить, что «Визин» не обеспечит …

Врач-диетолог Семенова предостерегла худеющих от злоупотребления авокадо

Много полезных веществ, таких как витамин К, калий, фолиевая кислота и витамины группы В содержится в авокадо, но его не стоит употреблять умеренно, особенно тем, кто следит за калориями. Об этом сообщила диетолог Татьяна Семенова. По словам медика, одно из основных преимуществ авокадо — благотворное влияние на пищеварение. Клетчатка регулирует аппетит и укрепляет иммунную …

?Нужна ли вам кето-диета? Взвешиваем риски. С чего начать кето-диету

На протяжении нескольких десятилетий одни доказывают, что жиры — величайшее из всех зол, другие отстаивают их доброе имя, а третьи превозносят над всеми иными нутриентами, демонстрируя чудеса похудения, исцеления, преображения в результате перехода на диету с высоким содержанием жиров — кето-диету. Нужна ли она в вашем случае? Давайте разбираться. Как получить энергию из жиров: суть …

Борная кислота и спирт против прыщей

Прижигать образовавшиеся на лице и других участках кожного покрова прыщики удается разными средствами. Нередко применяется борная кислота от прыщей, которая помогает быстро справиться с патологическими высыпаниями и улучшить состояние эпидермиса. Чтобы не возникало побочных реакций, перед применением препарата против угревой сыпи требуется посоветоваться с врачом. Неправильная концентрация лекарственного средства опасна для кожи и может привести …

Как излечиться от псориаза без лекарств? . Диета для лечения псориаа

Псориаз, экзема, акне и практически все остальные болезненные состояния кожи отражают наши внутренние метаболические дисбалансы, которые возникают из-за неправильного питания и стрессов. Если мы изменим свои пищевые привычки, исправим осанку и походку, приведем жизнь к гармонии и балансу и выведем токсины, вызывающие заболевание, псориаз можно победить. Это и есть естественный подход доктора Пегано. Сегодня он …

Болтушка против прыщей

В большинстве случаев в борьбе с высыпаниями применяют дорогие разрекламированные медпрепараты. Но болтушка от прыщей порой дает лучшей терапевтический эффект, нежели готовые аптечные средства, утверждают косметологии. Она состоит из нескольких лечебных веществ, которые разнятся по действию. Вследствие чего один такой раствор способен снят воспаление, обеззаразить кожу, убрать зуд и улучшить регенерацию клеток эпидермиса. Что такое …

Голод — мощный психотерапевт: как отказ от еды меняет мышление и жизнь. Как голодание влияет на психику

Многие слышали, что практики лечебного голодания полезны для здоровья. Их активно используют как для диагностики заболеваний, так и для оздоровления организма. Но, помимо этого, сознательный отказ от еды положительно влияет еще и на нашу психику. Как голодание восстанавливает центральную нервную систему и почему эта практика может заменить годы работы с психотерапевтом, рассказала врач-натуропат, сооснователь Академии …

Бензоил пероксид против прыщей

Довольно часто применяется бензоил пероксид от прыщей. Это вещество обладает сильным антисептическим свойством, что позволяет применять его для решения различных дерматологических проблем, в числе которых прыщики и угревые высыпания. Под влиянием бензоила пероксида останавливается воспалительный процесс, расщепляются черные пробки, образовавшиеся в устье сальной железы, и насыщаются ткани кислородом. Этот медицинский продукт, как и каждое фармацевтическое …

?Как похудеть? Плюсы и минусы популярных методов похудения. Какую диету выбрать для похудения?

Я хочу поговорить о самых распространенных методах похудения: правильном питании, интервальном голодании, кето-диете и подсчете калорий. Сразу скажу, я не сторонник каких-либо систем питания. Каждая из них непременно подразумевает ограничения, а значит, трудно выполнима на протяжении всей жизни. Самая лучшая система питания та, которая максимально адаптирована к образу жизни и потребностям конкретного человека. А значит, …