Медики рассказали, как сбросить лишний вес за две недели. По словам специалистов, практика показывает, что конкретные меры по отношению к своему здоровью позволят сжечь жир внизу живота. В первую очередь, обратите внимание на утреннюю зарядку перед завтраком. Всего 10-15 минут помогут запустить обмен веществ и подготовить организм к правильному перевариванию пищи. В качестве первого приема …
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен содержать от 5 до 12 …
Вегетарианство – это не просто отказ от животной пищи, для многих это стиль жизни. Однако чтобы такой тип питания принес максимальную пользу, надо помнить, каких витаминов и микроэлементов может не хватать на вегетарианской диете, и учитывать это при ее составлении. Расскажем, как избежать ошибок в питании начинающим веганам или вегетарианцам. Вегетарианство – тип питания, основанный …
Современная медицина всё чаще обращается к нашим генам, чтобы найти ответы на вопросы о здоровье. Генетика, которая когда-то была областью фундаментальной науки, сегодня становится основой для персонализированной медицины — подхода, при котором лечение подбирается индивидуально для каждого пациента на основе его генетического профиля. Как это работает, и какие перспективы открывает перед нами генетика? Что такое …
Фармпрепарат «Лактофильтрум» от прыщей на лице целесообразно применять, когда воспаления на коже связаны с внутренними проблемами в организме, например, нарушениями в работе ЖКТ или эндокринной системы. Это многим известное сорбирующее медсредство имеет доступную цену, обладает высокой эффективностью и относительно быстрым действием. Однако применять его для очищения кожного покрова, нужно исключительно по назначению профильного доктора — …
Перед тем, как приступить к любой диете или плану по снижению веса, нужно помнить о безопасности и здоровье. Рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по питанию перед началом этого процесса. Тем не менее если вы хотите увидеть заметные изменения за короткий срок, медики назвали три приема, которые могут помочь. Выполняйте полчаса кардио-тренировок (бег, велосипед, …
Медианный возраст мирового населения, по данным ООН, неуклонно растет и по состоянию на 2023 год составил ровно 30 лет. В России в 2023 году этот показатель достиг рекордного уровня — 38,8 года, и к 2035 году, согласно прогнозам, достигнет 44 лет, если текущая тенденция сохранится. Такая динамика означает постепенное увеличение доли пожилых, что значительно повышает …
Вот какие преимущества это даёт Сауна — это отличный способ расслабиться. Также новые исследования показали, что она улучшает здоровье. © EOS Sauna В исследовании, опубликованном в Международном журнале циркумполярного здоровья, говорится о пользе для здоровья, связанной с посещением сауны. Люди, которые регулярно ходили в сауну, сообщили о меньшем количестве болей, более низком уровне тревожности, высоком уровне энергии и счастья, улучшении сна, меньшем количестве …
Если вы созрели для здоровой еды, но не хотите заморачиваться с подсчетом калорий и резко ограничивать те или иные продукты, какую диету выбрать? Дочь ресторатора Аркадия Новикова Саша, веган и автор собственного интернет-проекта о здоровом питании, рассказывает о самых популярных диетах, в которых присутствуют только натуральные продукты. Возможна ли средиземноморская диета в условиях России? Средиземноморская …
Пандемия COVID-19 стала катализатором для стремительного развития телемедицины — направления, которое позволяет пациентам получать медицинскую помощь дистанционно. Виртуальные консультации, удалённый мониторинг здоровья и цифровые платформы стали неотъемлемой частью современного здравоохранения. Но как именно телемедицина меняет подход к лечению, и какие вызовы стоят перед этой технологией? Что такое телемедицина? Телемедицина — это использование технологий для предоставления …