Массаж лица — это древняя практика, которая уже на протяжении тысячелетий считается одним из эффективных способов ухода за кожей и поддержания её молодости. В современном мире, где ритм жизни зачастую не оставляет времени на длительный уход, массаж становится не только приятной процедурой, но и важной составляющей ежедневного ухода за собой. В интернете можно найти множество …
Главную и единственную причину ожирения назвала врач-эндокринолог Зухра Павлова. По словам медика, это переедание. Ни генетика, ни семейные привычки питания, ни отсутствие движения, ни какие-то лекарства и все остальное никогда бы не привели к набору жировой ткани, если бы не было самого главного и основополагающего фактора — переедания, — написала она в своем Telegram-канале. …
Очень важный рейс встретили в Подмосковье: возвращение на родину из украинского плена. Это уже вторая группа наших бойцов, освобожденных в рамках договоренностей, достигнутых в Стамбуле. Впереди лечение и реабилитация, но сейчас самое главное — звонки домой. Репортаж Анатолия Лазарева. Анатолий Лазарев Источник
Добавьте их в свою диету Простой способ улучшить здоровье сердца — есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. © Ekapat Suwanmanee/Getty Images/EyeEm Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он содержит много клетчатки, магния, мононенасыщенных …
Существует ряд продуктов, которые мешают похудению, при этом знают о такой особенности немногие. Более того, многие из них считаются диетическими. О том, какая неочевидная еда способна помешать прийти в идеальную форму, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Специалист отметил, что употребление галетного печенья может помешать похудению. Часто мы считаем диетическим галетное печенье. В магазине этого дела …
Лишний вес у детей может стать причиной множества болезней. Кроме психологических травм, ожирение ведет к высокому уровню вредных жиров в крови, повышенному давлению, провоцирует появление сахарного диабета второго типа, жировую болезнь печени. которые возникают при наличии у ребенка лишнего веса. Один из самых важных шагов в борьбе с детским и подростковым ожирением – это коррекция …
Первыми признаками атеросклероза являются болезненные ощущения в области груди и мышцах. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. Медик описала симптомы болезни. Патологические изменения в сосудах из-за избыточного холестерина протекают поначалу незаметно. Ситуация усугубляется, когда люди не уделяют должного внимания сигналам организма, например, боли в груди или в мышцах голеней, — приводит ее …
Сухофрукты тоже нужно проверять Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила, что магазинные орехи не всегда безопасны, поскольку они могут быть заражены ядовитыми плесневыми грибами афлатоксинами, особенно много этого грибка может быть в миндале, фисташках и арахисе. © Brett Jordan / Unsplash Такие термины, как «фермерский», «органический» и «натуральный», не гарантируют безопасности, …
Вот какое поведение этому способствует Эксперты по финансам из Университета Южной Австралии выяснили, что существуют две модели финансового поведения, которые значительно улучшают психическое здоровье. Это привычка регулярно копить деньги и вовремя погашать задолженности по кредитным картам. © Unsplash/CC0 Public Domain По данным нового исследования, опубликованного в журнале Stress and Health, стабильные финансовые привычки могут сильно …
Белый чай ценят за легкий вкус, природную чистоту и способность сохранять пользу свежего чайного сырья. Листья собирают всего несколько дней в году, после заваривания они сохраняют вкус, аромат и большую часть полезных веществ. Рассказываем, где появился белый чай, чем он отличается от других сортов, какие виды бывают и как правильно заваривать. Что нужно знать о …